Ja und Nein. Meditation und Yoga haben z.B. ein gemeinsames Ziel. Das Selbe Ziel hat je nach Verständnis und Umsetzung auch jemand der Selbstverteidigung übt. Warum? Verteidigung funktioniert nur auf der Grundlage von innerer Stärke, die man entfalten kann. Ziel ist also die Wachheit, die Präsenz, die eine echte innere Ruhe, eine zugleich alltagstaugliche, ausmacht